Avez-vous entendu parler de l’aquabike, le nouveau sport aquatique à la mode ? Egalement appelé vélo de piscine ou aquabiking, cette nouvelle activité sportive a peu à peu détrôner l’aquagym dans les piscines et les salles de fitness, faisant chaque jour plus d’adeptes. Le principe est extrêmement simple puisqu’il s’agit de pédaler de la même manière que sur un vélo classique, tout en étant immergé dans l’eau. Vous vous demandez alors probablement pourquoi vous devriez vous aussi vous y être…réponse dans cet article, avec ci-dessous les 3 raisons de débuter l’aquabike !

    • L'aquabike est une activité répandue et accessible dans de nombreux centres aquatiques.
    • Les efforts demandés lors d'une séance d'aquabiking sont minimes grâce à la légèreté du corps dans l'eau.
    • Les résultats de l'aquabiking sont rapides et probants, notamment pour combattre la cellulite et se muscler le bas du corps.

  • LOVEE Vélo De Piscine Aquabike V2 Double Mode Sport et Confort – INOX 316 Résistance Chlore et Eau de Mer – Utilisable sur Tous Revêtements – 1,10m à 1,50m de Profondeur (Bleu Marine)
    ✔ Compatible avec VOTRE piscine : Cet aquabike convient à une profondeur de piscine de 110 cm à 150 cm. De plus, les piètements sont réglables en hauteur selon la profondeur et l’inclinaison du bassin. Aussi, il conviendra à tout les revêtements de piscines (liner, béton, céramique, peinture époxy, PVC, coque polyester). En Inox type 316 (qualité marin) – résistant à l’eau salée, au chlore et aux traitements de piscine ✔ AUCUN compromis sur la qualité : Dispose d’une sangle souple amovible en latex qui se place entre le guidon et la selle pour un transport facile. Pédales plastique très confortable avec sangle chaussante en tissus molletonné assurant un confort maximum pieds nus. Selle très confortable en mousse polyuréthane et structure en alliage de titane ✔ Remise en forme 100% PLAISIR : Reprise difficile, douleurs, motivation… Oubliez les tracas habituels. Un gainage et modelage de votre corps avec des efforts décuplés grâce aux propriétés de l’eau tout en préservant vos articulations, genoux et lombaires. Sans oublier la satisfaction de profiter de votre piscine autrement. ✔ Léger et FACILE D’Utilisation : C’est un bonheur à utiliser au quotidien car il se déplace vraiment simplement, notamment grâce à son poids léger, son élastique et ses 2 roues. Sa selle rembourrée permet de longue session d’aquabike sans aucune gêne ! 12kg. ✔ LOVEE , L’Amour du Sport : Aquabike 100% réparable, garantie 10 ans toutes pièces. Quelques étapes de montage simple à réaliser soi-même et vous êtes prêts.
  • Waterflex Aquabike Aluminium WR Max WX-WRMAX1 – Vélo de Piscine Athléthique – Résistance Hydraulique – Effet Drait – Ergonomie Adaptative – Prof. 1,1-1,6m Bleu, Léger
    Pour un effort tout en douceur : notre aquabike à la résistance hydraulique variable a été étudié spécifiquement pour l’enduro permettant un travail en douceur sur la silhouette en stimulant la circulation veineuse Un vélo léger et robuste : la structure en aluminium de notre WR MAX est très rigide et permet d’afficher un poids plume de 15.9kg. Un avantage qui facilite les entrées et sorties de bassin Un vélo ergonomique : notre vélo de piscine s’adapte à toutes les morphologies et à tous les bassins grâce à ses 6 axes de réglages et son système Clic & Turn. Les pédales aqua double speed conçues en aluminium et inox vous permettent également d’amplifier vos séances de cardio Un confort incomparable : vous apprécierez les multiples réglages adaptatifs à chacun, le confort d’utilisation pied-nu, la fluidité de pédalage et la puissance de la résistance de cet aquabike. Satisfaction et garantie à 100% : chez Waterflex, nous nous engageons à vous satisfaire à 100% en vous offrant des produits de qualité avec un service client adapté à votre besoin. Si vous avez des questions concernant nos produits, n’hésitez pas à nous contacter

C’est une activité répandue et accessibles

En raison de sa popularité grandissante, on trouve aujourd’hui des cours d’aquabike dans la plupart des centres aquatiques et il y a fort à parier que vous puissiez en faire près de chez vous : vérifiez sans plus attendre les horaires que propose votre piscine.

Les efforts demandés sont minimes

Une séance d’aquabiking dure en moyenne entre 45 minutes et 1 heure, mais semble généralement bien moins longue tant l’activité est relaxante et indolore ! En effet, il est de notoriété publique que notre corps est plus léger dans l’eau, ce qui permet de moins ressentir l’effort fourni par vos jambes.

Les résultats sont rapides et probants

L’aquabiking est particulièrement connu pour être une arme redoutable contre la cellulite et la peau d’orange disgracieuse, mais c’est également une activité idéale pour se muscler le bas du corps, et obtenir rapidement de jolies gambettes. Enfin, on le recommande aussi pour prévenir et éviter la rétention d’eau.

Alors, ces 3 raisons ont réussi à vous convaincre de vous mettre à l’aquabike ?

FAQ

Quels sont les bienfaits de l'aquabike sur le corps ?

L'aquabike est une activité physique très bénéfique pour le corps. En effet, elle permet de renforcer les muscles, notamment ceux des jambes et des fessiers.

De plus, cette pratique permet d'améliorer la circulation sanguine et de brûler efficacement les calories. Enfin, l'aquabike contribue à sculpter la silhouette et à tonifier le corps de manière globale.

Comment l'aquabike aide-t-il à perdre du poids ?

L'aquabike est un sport très efficace pour perdre du poids car il permet de brûler un grand nombre de calories en peu de temps. En pédalant dans l'eau, on sollicite tous les muscles du corps ce qui favorise la tonification musculaire et l'élimination des graisses.

De plus, l'eau exerce une résistance constante sur le corps, ce qui intensifie l'effort et augmente la dépense énergétique. Par conséquent, pratiquer régulièrement l'aquabike peut contribuer à une perte de poids rapide et durable.

Quels sont les avantages et les inconvénients de l'aquabike ?

L'aquabike présente de nombreux avantages pour le corps, comme l'amélioration de la circulation sanguine et la tonification musculaire. De plus, cette activité permet de brûler des calories plus rapidement grâce à l'effet de résistance de l'eau. Cependant, certains inconvénients peuvent être notés tels que le risque d'inconfort au niveau du siège ou des douleurs musculaires si la séance est trop intense.

Malgré tout, l'aquabike reste une activité sportive efficace pour se maintenir en forme tout en protégeant ses articulations.

Denise Gaillard

Denise Gaillard

Denise s'est spécialisée dans la rédaction d'articles sur la santé et le bien-être. Son expertise lui permet de fournir des informations claires et précises sur les dernières tendances en matière de bien-être et de proposer des conseils pratiques pour une vie plus saine.